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[オンラインクッキング] 食育インストラクターによるボディメイクフード 鶏胸肉のハンバーグ 【森弘子】<料理動画>
[オンラインクッキング] 食育インストラクターによるボディメイクフード 鶏胸肉のハンバーグ 【森弘子】<料理動画>
[オンラインクッキング] 食育インストラクターによるボディメイクフード 鶏胸肉のハンバーグ 【森弘子】<料理動画>


食育インストラクターの森弘子さんが伝授!鶏胸肉を使っても驚くほどジューシーでふっくらしたハンバーグ!


体づくりに欠かせないたんぱく質の必要量や動物性と植物性の違いを理解して上手にミックスして摂取する方法など、ご紹介するレシピは1つながら知識を増やせる貴重なオンラインクッキングとなります。
一日のエネルギー消費の10%を占めると言われる「食事誘発性熱産生」のお話はボディメイクほどのストイックさを必要としない方にもおススメしたい内容です♪


■使用材料
・鶏胸肉
・油揚げ
・玉ねぎ
・片栗粉
・オリーブオイル(米油)
・塩
・コショウ
・コンソメ
・生姜
・醤油
・酒
・ケチャップ
・甜菜糖
(※鶏胸肉は挽いた肉を購入してもOK)


★視聴方法★
お申し込み後、受付の際に視聴用のURLをお送りいたします。
自動配信メールにはURL記載はございませんので、店舗からの受付をお待ちください。
※店舗受付は翌営業日の午前9時〜となります(営業日は平日の9時〜18時)。

YouTubeの限定公開動画となります。
パソコン、スマートフォン、タブレットでいつでもどこでも視聴可能!

※動画は2020年7月20日にライブ配信されたものです。


動画販売
[オンラインクッキング] 食育インストラクターによるボディメイクフード 鶏胸肉のハンバーグ 【森弘子】<料理動画>

商品番号 online-202007-5

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