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ホリスティック コンディショニング No.1 【書籍】 【送料無料】 [JHCA]

ホリスティック(総合的・包括的)なコンディショニングをめざして

「力をいれづらい」「パワーが落ちる」「スムーズに体が動かない」「どこか動きがおかしい」…そうしたことを訴える例が多い。これらの症状は「神経−筋機 能」や「関節機能」の機能異常が存在します。また、まったくの自覚症状はなくても、関節機能異常があって、知らずにパワーや可動性が落ちているのは、ほぼ すべての人にあることなのです。残念ながら、今までの運動指導アプローチだけでは十分な対処はできません。

人の自然な動作や、健康なからだを取り戻すため、スポーツパフォーマンスの向上のため、その問題解決のために、神経筋を機能的に活性化するFNC理論に 加え、機能的関節コンディショニング、機能的メンタルコンディショニング、リカバリーコンディショニングの視座から運動・スポーツの現場で個人個人に対応 を可能とするのがホリスティック・コンディショニンです。

糖尿病など生活習慣病の増加、介護、医療保険の問題など環境の変化にともない、より指導者に対する結果が求められています。またパーソナル・トレーナー のニーズも高まっています。これからはホリスティック(総合的・包括的)な見地から、機能異常をも含めて対処するアプローチが、運動指導の現場には必須も のとなっていくでしょう。本書は、そうした現場のニーズにこたえる的確なテクニックと知識を網羅した、新しい時代の指導に役立つ一冊です。


ホリスティック コンディショニングNo.1 CONTENTS
 1.Functional Neuro-muscular Conditioning
  機能的神経-筋コンディショニング

2.Functional Joint Conditioning
  機能的関節コンディショニング

3.Functional Mental Conditioning
  機能的メンタルコンディショニング

4.Functional Recovery Conditioning
  機能的リカバリーコンディショニング
現代では、トップアスリートから一般・高齢者にいたるまで、身体に何らかの「筋弱化」(抑制)の問題を抱えている方がほとんどです。これによって、気づかないうちに効率的な運動が妨げられ、運動のパフォーマンスは低下しています。《ホリスティックコンディショニング》では、「神経-筋機能」「関節機能」を整えて、全身の筋運動・連鎖および関節機能連鎖を最適な状態にし、さらにこれらの機能を最大限に発揮させるために「メンタル」「リカバリー(傷害防止)(回復促進)(栄養補給)」を適用しています。


現場に活きる!超実践テクニック
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著者矢野雅知
監修日本ホリスティックコンディショニング協会
総頁数328頁
発行スキージャーナル社

ホリスティックコンディショニングの手技・テクニックを用いた総合的アプローチを解説
ホリスティック コンディショニング No.1 【書籍】 【送料無料】 [JHCA]

商品番号 pon-holi1

当店特別価格6,800円(+税:544円)

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