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シニア向けノルディックウォーキング・ポールウォーキングGUIDEBOOK〔指導者・行政担当者必携〕【書籍】[ライフ出版社]
シニア向けノルディックウォーキング・ポールウォーキングGUIDEBOOK〔指導者・行政担当者必携〕【書籍】[ライフ出版社]
シニア向けノルディックウォーキング・ポールウォーキングGUIDEBOOK〔指導者・行政担当者必携〕【書籍】[ライフ出版社]


*歩行機能を強化するポールを手にしたウォーキング・イノベーション『シニア向けポールde ウォーク介護予防ビジネス研修会−ポールを活用した総合事業戦略』研修会のテキスト(教科書)になります。セミナー参加者は、購読のうえ、当日会場にご持参ください。


超高齢社会のウォーキング・イノベーション『ノルディックウォーキング・ポールウォーキング』の知識と技術、そして展開方法を紹介

『ノルディックウォーキング・ポールウォーキング』は、介護予防の1次予防、2次予防、3次予防の幅広い用途

・上半身も使うため、メタボ予防に有効!
・支持基底面の拡大が転倒不安の軽減に!
・理想的な歩行を再現し、ロコモ予防に最適!
・下肢筋力、バランス機能、歩行機能が向上!
・デイサービスでは歩行困難者が歩けるように!
・自覚的運動強度が低いため、会話が弾み、仲間づくりにぴったり!
・元気高齢者等の人材活用でソーシャルキャピタル醸成にも!

わが国の高齢者人口は2025 年に3,657 万人に達し、医療給付費は54 兆円、介護給付費は19 兆円にまで膨む。そんな超高齢社会を元気にする切り札がシニア向けノルディックウォーキング・ポールウォーキング。ポールの使用で転倒の不安が減少し、安全・安心な歩行を可能とし、下肢筋力やバランス機能、歩行機能がダイレクトに改善する上、無理なく続けられるため、ロコモ、サルコペニア、認知症、フレイルなどの予防が期待される。ソーシャルキャピタル醸成にも適し、新地域支援事業のツールとしても注目されている。本書は、シニア向けの基本メソッドや、実践事例、指導時に不可欠な高齢者の心身の状況や疾病・障害なども解説。エッセンスを余すところなく網羅した一冊である。


<目次>
はじめに
第1章  ノルディックウォーキング・ポールウォーキングとは!?
第2章  なぜ今、シニア向けノルディックウォーキング・ポールウォーキングなのか!?
第3章  シニア向けノルディックウォーキング・ポールウォーキングの基本
第4章  地域における先進的取り組み事例
§1:地域特性を踏まえた多様な展開
大田区地域包括支援センター入新井/千葉県
鋸南町保健福祉課/愛知県大口町健康生きが
い課/摂津市・八尾市の2 次予防事業/運動
特化型デイサービス「ポールケアあるく」/
総合型地域スポーツクラブ/運動器の障がい
や歩行不安者向けの教室/被災地支援/大学
等と連携したサークル活動
§2:地域で展開する際の手順と体制
第5章  シニア向けノルディックウォーキング・ポールウォーキングの効果
第6章  知っておきたい! 身体活動と高齢者のカラダとココロ
第7章  わが国における主要4団体のスキル・
指導方法の特色
おわりに

<監修/企画>
ノルディックウォーキング・ポールウォーキング推進団体連絡協議会

<執筆/協力>
日本ノルディックウォーキング協会・伊藤義昭
日本ポールウォーキング協会・杉浦伸郎
日本ノルディックフィットネス協会・三浦望慶
全日本ノルディック・ウォーク連盟・芝田竜文
NPO法人みんなの元気学校/ ノルディックウォ−キング・ネットワーク・校條 諭
順天堂大学大学院・谷津祥一
東京医療保健大学教授・山下和彦
東京都健康長寿医療センター研究所・桜井良太、藤原佳典
大阪大学名誉教授・多田羅浩三 ほか

<書籍情報>
■発行社 株式会社ライフ出版社
■判型 A4判
■ページ 216ページ
■定価 本体価格2,500円+税
■ISBN 978-4-9903996-8-9

ノルディックウォーキング・ポールウォーキングの指導者や体験の場を設ける担当者向けのガイドブック!
シニア向けノルディックウォーキング・ポールウォーキングGUIDEBOOK〔指導者・行政担当者必携〕【書籍】[ライフ出版社]

商品番号 life-9784990399689

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【販売期間:7月1日9時0分〜】

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