フィットネスウェア、フィットネスシューズを始め、トレーニングギアからプロテイン、サプリメントまであらゆる商品を扱うフィットネス総合オンラインショップ。

?>

トップページ > 小物・グッズ > CD・DVD・PCソフト

トップページ > ブランド一覧 > DVD


[DVD]メッツ Home Practice Yoga Core Strength〔ヨガ/寿絵美子〕【在庫品】

■インストラクター名:寿絵美子
■収録時間:39分

スタジオでのヨガクラス、みんなの早い動きに必死でついていったら翌日肩や手足が痛い…そんな経験をお持ちの方のために手足の筋肉を補助して、スムーズな動きを助けてくれるコアマッスル強化のポーズをまとめました。

体の深部を意識してじっくり行うSun Salutationのあとに筋力トレーニングの要素を取り入れ、最後はいつものヨガポーズでコアの使い方を確認、と実践的な内容になっています。一つのポーズをじっくりとキープして筋肉を育てたり、流れるように動いてみて成果を確認したりと使い方はあなた次第。マスターしたらヘッドスタンドやアームバランスなどダイナミックなポーズへの挑戦もたやすくなります。より楽しいヨガライフにお役立て下さい。


ヨガウェア一覧

【メール便対応可】
[DVD]メッツ Home Practice Yoga Core Strength〔ヨガ/寿絵美子〕【在庫品】

商品番号 z-mts-fil-13

当店特別価格3,518円(+税:281円)

[35ポイント進呈 ]

当店の価格はすべて税抜表示です。ご購入手続き時に別途消費税相当額を申し受けます。
数量

入荷お知らせメール
商品についてのお問い合わせ
友達にメールで知らせる
お気に入りに登録 お気に入りに登録済み
レビューを書く