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【DVD】 BEAT RUNNING DVD 〜カラダでビートを刻めばもっと足は速くなる!〜 ※代引き不可/送料別途徴求 [ジャパンライム]
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足が速い、高く跳べる、遠くへ投げられる。
これらの能力は練習で伸ばすことができます。そのために新しい練習方法や理論が発表され、現場でも取り入れられています。
しかし、現実はうまくいく選手もいれば、「難しい」、「うちの選手には合わない」など成果の出ない選手もいます。それは選手によって改善しなければならないポイントが違うからなのです。

そこで考案されたのが「ビートランニング」です。
「速く走る!」…という目的は一つ。そのために誰もが高めたい能力は何か?
それは今まで誰も気づいてなかった視点、「タメ(間)をコントロールする能力」です。この能力こそ、運動にもっとも必要な感覚的要素。ビートランニングはこの感覚的能力を身につけるための基本トレーニングなのです。

監修はビートランニングの考案者にして、中学校の現役指導者でもある棟方先生。現場にいるからこそできた、現場指導者のためのドリルが満載です。陸上競技はもちろん、他競技においても多くの実績が出ています。

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 ※ビートランニングに適した曲や、実際にこのドリルを行った   中学生たちの声を数多く紹介した資料(PDFファイル形式 9P)を収録!

レゲエやヒップポップ、J−POPなど具体的なおすすめ曲を例に あげて、どんな曲がどのドリルに適しているのか、またその BPM(リズムの速度)まで一覧にて紹介。
そして中学生たちの実際の感想を読むことで、もっと具体的な イメージを持ってこのドリルを取り入れることが出来るはずです!
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【収録内容】77分
・イントロダクション
・ビートランニングの視点と指導のポイント
・ビートウォーク
・ビートジョグ
・ノリドリル
・ジクドリル
・スプリントドリル


■指導・解説:棟方拓也
(八王子市立別所中学校教諭・東京陸上競技協会強化委員)
■実技:八王子市立別所中学校陸上競技部




※こちらの商品は通常送料が別途かかります

※メーカー直送商品のため、代金引換で発送することが出来ません。
お支払方法選択欄でお選びいただきませんよう、お願い申し上げます。

タメ(間)をコントロールする能力を身につける
【DVD】 BEAT RUNNING DVD 〜カラダでビートを刻めばもっと足は速くなる!〜 ※代引き不可/送料別途徴求 [ジャパンライム]

商品番号 jl-648-s

当店特別価格8,000円(+税:640円)

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