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【DVD】 球技のためのランニングトレーニング〜動き出しを速くする〜 ※代引き不可/送料別途徴求 [ジャパンライム]
【DVD】 球技のためのランニングトレーニング〜動き出しを速くする〜 ※代引き不可/送料別途徴求 [ジャパンライム]
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杉本龍勇氏の「速さ」をつくるトレーニングDVD。  今回のテーマは、スプリント競技ではなく「球技」。
 特にサッカーやハンドボール、バスケットボールなどの対人スポーツに必要とされる 「一瞬で相手を振り切るスピード」を身に付けるための 様々なトレーニングをご紹介します。

 Jリーグ・清水エスパルス、サッカー日本代表で活躍するストライカー岡崎慎司選手。  彼の瞬間的にトップスピードまで持っていく能力は、 杉本氏のトレーニングによって開花したと言っても過言ではありません。
このトレーニングは、いわゆる100m走などでの走力を高めるためのものではありません。
 特に対人を伴う球技において、競り合う相手を瞬間のスピードで競り勝つ、抜き去る・・・ そういう瞬間的なスピードを養成するためのトレーニングを段階を追って紹介します。
 
このDVDで紹介しているトレーニングを実践し、相手に競り勝てる・・・結果走力が高まる選手を育成してください!

【収録内容】(57分)
イントロダクション
ウォーク
ブラジル体操
ハードルステップ
ハードルジャンプ
バウンディング
腿上げ
ミニハードル
変形ダッシュ
上り坂

■指導・解説:杉本 龍勇
(法政大学経済学部准教授/前・浜松大学
清水エスパルス フィジカルコーチ)

■実技協力
浜松大学陸上競技部・サッカー部




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「一瞬で相手を振り切るスピード」を身に付けるためのトレーニング
【DVD】 球技のためのランニングトレーニング〜動き出しを速くする〜 ※代引き不可/送料別途徴求 [ジャパンライム]

商品番号 jl-630

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