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自立体力トレーニングDVD 〜ロコモティブシンドローム対策〜 【メール便対応可】[HATACHI]
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『いくつになっても自分の事は自分でやる』
1日15分、週1回、3ヶ月間。
今日から始める、簡単トレーニングDVD


自立体力向上トレーニングの全てがわかる書籍。
ひとつひとつのトレーニングや指導のポイントをわかりやすく解説。
自立して日常生活を送るために必要な、歩行・起居・更衣/入浴家事などの身体活動能力を向上させることを目指します。

〜自立体力 4つの能力チェック〜
・歩行能力
15分間歩くことができますか?

・姿勢変換能力
階段を上ることができますか?

・身体調整能力
靴下を一人で履くことができますか?

・手作業能力
いくつになっても自分のことは自分でやりたいですか?

■開発・監修
静岡大学教授  中野美恵子・横山義昭

■仕様
A4版、38ページ




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いくつになっても自分のことは自分でやる。
自立体力トレーニングDVD 〜ロコモティブシンドローム対策〜 【メール便対応可】[HATACHI]

商品番号 hatachi-nh5911

当店特別価格3,800円(+税:304円)

[38ポイント進呈 ]

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