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[DVD] はじめてのバランストレーナーバネス『ヨガ編』(前田陽子)
[DVD] はじめてのバランストレーナーバネス『ヨガ編』(前田陽子)

この商品は、『DVDセット』での販売になります。

■楽しくエクササイズ!
継続出来るヨガで心も体も健康になろう。
VERNESTの特長である「弾力性」「動揺性」「柔軟性」を利用した応用として、ヨガの体系を取り入れたエクササイズで、はじめての人でも楽しく、VERNESTで運動してもらうために作りました。

バネスシリーズの新商品『バネスヨガ』だけでなく、『バネスシニア』(運動未経験・初心者)、『バネスアスリート』(運動愛好家)、『バネスキッズ』(子供用)、それぞれどのマットをお使いの方にも、ご自身のペース・用途に合わせて楽しみながらエクササイズが出来るように、プログラム一連を通してバランスやインナーマッスルを意識できるDVDプログラムになっています。

特にヨガの中でも、身体のミッドライン・体幹を意識するアーサナ、またバランス感覚を養うアーサナをコンディショニングエクササイズとオリジナルに融合させ、ヨガの体系・シークエンスを通して、バネスを利用することで必然的にそこに意識が働くように仕上げています。


■前田陽子
ボディマインドリサーチ/ヨガ・ボディコンディショニングトレーナー

ダンサーとしてNYで舞台で活躍中、身体の不調をきっかけに様々なボディコンディショニング・リリーステクニークを学ぶ。

帰国後メディカルフィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとしての経験を積み、ヨガやコンディショニングの体系エクササイズをオリジナルに融合させる。その経験からくる緻密なディレクションは、各界著名人からの定評を受ける。

最近では任天堂ゲームソフト「Wii Fit」「Wii Fit Plus 」ヨガ監修、モーションキャプチャー実演監修に携わる。

■略歴
・全米ヨガアライアンス認定200h取得
・Saimonson technique 公認認定トレーナー
・CPR 救命技能認定
・マスターヒーラー養成修了
・任天堂「Wii Fit」 「Wii Fit Plus」 ヨガ監修
モーションキャプチャー実演監修

■時間:約60分


[DVD] はじめてのバランストレーナーバネス『ヨガ編』(前田陽子)

商品番号 dj-yoga-dvd

当店特別価格3,047円(+税:244円)

[30ポイント進呈 ]

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